NO HAY LIMITE A LO QUE TU PUEDES HACER.

Coaching . Metodología Experencial . Programación Neurolingüística

Bienvenido a eleCinco MER

QUEREMOS QUE USTED EJERCITE SUS OPCIONES PARA SATISFACER SUS NECESIDADES.

Somos una empresa; es propiedad y está operado por un Master Personal Trainer con más de 20 años de experiencia en la industria de la salud y el ejercicio. Nuestra misión es proporcionarle todas las herramientas que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en un entorno limpio, vibrante y atractivo que estará orgulloso de llamar su GYM. No lo retendremos como a otros lugares, ¡querrá quedarse porque nos importa!

Nuestras clases

Ya sea que desee relajarse, probar algo nuevo o ponerse al límite, ¡tenemos una clase para usted!

Pilates

Es un sistema basado en el conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Rumba aeróbica

Si lo que buscas es divertirte, pasar un rato agradable y quemar calorías, la clase de rumba aeróbica es tu mejor opción para hacer actividad deportiva. Ésta es una disciplina fitness, pensada para todo tipo de público, que combina baile y aeróbicos a ritmo de sonidos latinos como salsa, merengue, bachata o reggaetón. 

yoga

Una disciplina espiritual y ascética, una parte de la cual, incluido el control de la respiración, la meditación simple y la adopción de posturas corporales específicas, se practica ampliamente para la salud y la relajación.

tae bo

Cada vez son más los hombres y mujeres que acogen esta disciplina para ejercitarse con una gama de rutinas en las que se involucran otras, como boxeo, taekwondo, kickboxing y baile.

Acondicionamiento físico

El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. El acondicionamiento físico general es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental.

actividad física para el adulto mayor

Se llevará a cabo tomando en cuenta las contraindicaciones de la actividad física para no arriesgar al paciente, así como previamente se deberán realizar todas las valoraciones médicas, psicliógicas, funcionales, y las que se crean necesarias para cada participante en el programa.

Bailo terapia o Danza terapia

Cada vez son más los hombres y mujeres que acogen esta disciplina para ejercitarse con una gama de rutinas en las que se involucran otras, como boxeo, taekwondo, kickboxing y baile.

Cursos deportivos para niños

El acondicionamiento físico es importante, ya que aumenta las capacidades físicas del individuo ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte. El acondicionamiento físico general es necesario para cualquier tipo de actividad física, ya que mejora el rendimiento y mantiene el bienestar físico y mental.

vacaciones recreativas

Se llevará a cabo tomando en cuenta las contraindicaciones de la actividad física para no arriesgar al paciente, así como previamente se deberán realizar todas las valoraciones médicas, psicliógicas, funcionales, y las que se crean necesarias para cada participante en el programa.

Explore nuevas alternativas y nuevas formas de estar saludable.

nuestros servicios

Los miembros de eleCinco MER buscan lo mejor de lo mejor en todo lo que hacen, por eso eligen a eleCinco MER y todas las comodidades que ofrece.  eleCinco MER te ofrece lo mejor de todo, ya sea que estés buscando una actividad para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, desconéctate  y descansa de tu ajetreada vida o conoce gente nueva y participar en eventos sociales divertidos.

ENTRENADOR PERSONAL

Si quieres conseguir tus objetivos y cambiar tu físico a la vez que tu estilo de vida estas en el sitio correcto. Trabajamos la parte mental y muy de la mano la parte física.

REHABILITACIÓN FÍSICA

La Rehabilitación Física está encargada de recuperar al máximo las capacidades del individuo que ha sufrido alguna lesión o enfermedad y reincorporar al paciente a sus actividades de la vida diaria.

FACILITADOR EMPRESARIAL

El uso de Facilitadores internos para replicar el aprendizaje y los cambios dentro de la organización es una de las mejores prácticas utilizadas por empresas exitosas, encontrándose ya estimaciones que confirman como mejor práctica que el 70% del aprendizaje empresarial provenga de los Facilitadores que forman parte de la empresa, pues son ellos quienes conocen mejor los procesos internos y las redes de relaciones que conviven en esta estructura social.

FACILITADOR PERSONAL

El facilitador es una persona que ayuda y orienta en un proceso o actividad, especialmente por medio de la estimulación hacia las personas a encontrar sus propias soluciones a los problemas, miedos o tareas.

TALLERES EMPRESARIALES

Las personas que se dedican a utilizar sus talentos, se sienten más satisfechos con su trabajo y su desempeño mejora considerablemente. Sí además de conocer sus talentos, el gerente conoce los talentos de sus subordinados, desarrollan a su equipo y se crea una cultura de colaboración y compañerismo.

CONFERENCIAS

La pasión se contagia y las empresas deben de generar emociones positivas para ampliar la visión de las personas y generar lealtad, apertura y confianza.

Pérdida de peso, entrenamiento personalizado y mucho más ...

CONOCE NUESTROS FORMADORES

John Maury Guzman

Personal Trainer
Master Coach y PNL

John Maury  es uno de los entrenadores más fieros y dedicados de eleCinco MER. 

Lina Tangarife

Personal Trainer
Fisioterapeuta
Psiconeuroinmunoterapia y PNL

Lina Tangarife con su fortaleza y dedicación, lleva de la mano a todos sus pupilos a lograr su propósito.

​​

Daniel Rodríguez correa

Personal Trainer

Daniel Rodríguez el más grande de la familia de eleCinco MER, su fortaleza y decisión es ideal para aquellos que con su apoyo no se rindan.

¿Por qué elegirnos?

Nuestra misión es ayudarte. lograr tus objetivos de salud.

Nuestra misión es ayudarlo a alcanzar SUS objetivos de acondicionamiento físico y maximizar los beneficios para la salud de su ejercicio. La mayoría de las personas no están aquí para convertirse en deportistas profesionales, culturistas o modelos de acondicionamiento físico, y lo entendemos perfectamente.

Echa un vistazo a lo que ofrecemos

nuestros planes de precios

Para principiantes

standard
$ 60000
/ Mes
  • Valoración musculo esquelética
  • Medidas Antropométricas
  • Test de fuerza
  • Test flexibilidad.
  • Evaluación corporal.
  • Evaluación del porcentaje de grasa visceral
  • Descripción de su edad metabólica
  • Sugerencias nutricionales de acuerdo a su necesidad y requerimiento
  • Evaluación y seguimiento de requerirlo por fisioterapeuta
  • Plan de entrenamiento desarrollado por educador físico y fisioterapeuta
  • Seguimiento y acompañamiento de manera personalizada

Para profesionales

avanzado
$ 95000
/ Mes
  • Valoración musculo esquelética
  • Medidas Antropométricas
  • Test de fuerza
  • Test flexibilidad.
  • Evaluación corporal.
  • Evaluación del porcentaje de grasa visceral
  • Descripción de su edad metabólica
  • Sugerencias nutricionales de acuerdo a su necesidad y requerimiento
  • Evaluación y seguimiento de requerirlo por fisioterapeuta
  • Plan de entrenamiento desarrollado por educador físico y fisioterapeuta
  • Seguimiento y acompañamiento de manera personalizada
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AQUI ES LO QUE TIENEN QUE DECIR

“Después de una hora rápida pero intensa, no solo tuvimos un gran entrenamiento, sino que también nos sentimos realizados e hicimos nuevos amigos en el camino. Es cierto acerca de lo que dicen: John Maury llevó nuestro entrenamiento a un nivel completamente nuevo ".
Cristina Posada Restrepo

Ponte en forma, diviértete

nuestros eventos

yoga natural

Junio 30, 7:30 am

Disfrute de la serenidad de una hermosa puesta de sol mientras Lina lo guía a través de una clase de yoga de 75 minutos en el nacimiento del río Medellín. Rejuvenezca mientras respira el aire fresco del verano y relájese mientras exhala el estrés de su día. Namaste.

Entrenamiento cardiovascular

Julio 6, 5:30 pm a 6:45pm

Como su nombre indica, el entrenamiento cardiovascular es una actividad deportiva que tiene como objetivo reforzar el sistema cardiovascular. Se practica sobre todo en la sala de máquinas y consiste en trabajar la resistencia. De este modo, musculamos el corazón y mejoramos la respiración. ¿Se os ocurre forma más saludable de hacer ejercicio?

venta

Equipo pasivo

Bandas De Resistencia Elásticas - 5 Niveles

Fidelización

Algunos de nuestros clientes son:

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Conoce a nuestros entrenadores

Si tiene alguna pregunta con respecto a las clases, servicios, horarios, o tiene solicitudes o sugerencias que hacer, no dude en llamarnos o completar el formulario a continuación. Puede invitar sus conocidos para hacer ejercicio y podrán recibir información.

DATOS DE CONTACTO

  • 057+ 302 250 4578
  • 057+ 318 710 7484
  • info@elecincomer.com

HORAS DE CLASES

Lunes – Viernes: 6:00 am a 6:30 pm

Sábados: 6:00 am a 2:00 pm

Sunday: 6:00 am a 12:00 m

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